Porque mucha gente prefiere el Tamoxifeno sobre el Clomifeno, lo que sostengo para todos los propósitos de uso (en el mundo del físico culturismo, claro); como anti estrogénico, como una droga de ayuda al mantenimiento del HDL (colesterol bueno) y como un compuesto estimulador de la producción de testosterona. La mayoría de la gente usa […]
Tamoxifeno Vs. Clomifeno – Comparación detallada Leer más »
Debes haber escuchado a mucha gente en el gimnasio hablar sobre «arginina» un complemento que ayuda a tener más vigor y aumentar la fuerza. Arginina es un aminoácido esencial que obtenemos a través de los alimentos y que tiene sobre nuestro organismo un efecto vasodilatador importante. Mucha gente que busca aumentar su masa muscular recurre
Que es Arginina y para qué sirve? Leer más »
A pesar de la utilidad del ejercicio Pull ups o Dominadas, muchas personas le temen y se sienten intimidados antes este tipo de entrenamientos. Sí, pull es difícil, sin duda, pero no imposible. Siendo un ejercicio recomendado para todas las personas, aquí te damos 3 consejos para comenzar a acostumbrarte a hacer ejercicio y cada
Dificultad para hacer Pull-Ups Leer más »
Si, los esteroides aumentan el nivel de azúcar en la sangre, así que tenga cuidado Esteroides curativos y diabetes. Los esteroides comunes, como la prednisona y la cortisona, ayudan a reducir la inflamación y la hinchazón y se usan para tratar una variedad de dolencias que van desde artritis, reacciones alérgicas, problemas respiratorios e infecciones
Riesgos de tomar esteroides para personas con diabetes Leer más »
¿Tienes un brazo más desarrollado que el otro? Tranquilo, esto es bastante común y cualquier persona que entrena con pesas en algún momento tenderá a tener un lado de su cuerpo más “dominante” que el otro. La solución es sencilla, solo va a requerir de 2 pasos para solucionar el problema, sin embargo ahí se
Solucionar el problema de la simetría en los brazos Leer más »
Introducción El tríceps es uno de los músculos más importantes en el brazo, ya que representa aproximadamente el 60% de su volumen total. Tener un tríceps grande y bien formado no solo mejora la apariencia física, sino que también es fundamental para realizar movimientos diarios y deportivos con eficiencia. En este artículo, te revelaré algunos
Consejos para tener un tríceps grande y formado Leer más »
Cuando empecé a entrenar, tenía un pensamiento erróneo. Yo no quería entrenar las piernas y tenía todas las excusas al día: «Yo no quiero que mis piernas tan grandes», «Yo no Juego deportes, así que no es necesario entrenar las piernas», y por supuesto, «Las sentadillas son malas para las rodillas.» Puro Cuento…. Si su
La Ciencia del Entrenamiento de Piernas Leer más »
Buenas, en este articulo mostramos la correcta ejecucion de algunos unos ejercicios para la Espalda, mas que todo con poleas y mancuernas. En este articulo veremos como se ejecutan los siguientes ejercicios: 1-Polea tras la nuca Sentado en el banco con la espalda derecha, tomar la barra con una separacion mayor al ancho de hombros.Comenzar
Ejercicios para la Espalda Leer más »
Cuando usted como mujer piensa en músculo piensa en los chicos, pero no es solo exclusivo de los hombres! Músculos = Pérdida de Peso. Todas las mujeres deben buscar construir un poco de músculo, tanto para lucir bien y perder peso. Si aún no tienes la costumbre y el fundamento de hacer ejercicios y crear
10 Consejos para Mujeres que desean ganar Musculos Leer más »
