Si, los esteroides aumentan el nivel de azúcar en la sangre, así que tenga cuidado Esteroides curativos y diabetes. Los esteroides comunes, como la prednisona y la cortisona, ayudan a…
¿Tienes un brazo más desarrollado que el otro? Tranquilo, esto es bastante común y cualquier persona que entrena con pesas en algún momento tenderá a tener un lado de su…
Introducción El tríceps es uno de los músculos más importantes en el brazo, ya que representa aproximadamente el 60% de su volumen total. Tener un tríceps grande y bien formado…
Cuando empecé a entrenar, tenía un pensamiento erróneo. Yo no quería entrenar las piernas y tenía todas las excusas al día: «Yo no quiero que mis piernas tan grandes», «Yo…
Buenas, en este articulo mostramos la correcta ejecucion de algunos unos ejercicios para la Espalda, mas que todo con poleas y mancuernas. En este articulo veremos como se ejecutan los…